| FIZJOSFERA
1. Masaż klasyczny
Masaż klasyczny to najpopularniejszy masaż, który w zależności od formy oraz intensywności może leczyć, relaksować lub pobudzać. Masaż klasyczny działa przeciwbólowo, polepsza odżywianie tkanek, regeneruje mięśnie, reguluje napięcie mięśniowe, zwiększa elastyczność i sprężystość mięśni, zmniejsza tkankę tłuszczową, przyspiesza przemianę materii, uaktywnia przepływ krwi i limfy.
• częściowy 30 min./50 zł
• całościowy 60 min./110 zł
2. Masaż relaksacyjny
Masaż relaksacyjny pobudza mięśnie, skórę i układ krążenia, a zarazem wspaniale oddziałuje na układ nerwowy – równoważy wysyłane przez ciało negatywne reakcje na stres, likwiduje mimowolne napięcie mięśni, przywraca prawidłowy rytm serca, właściwe krążenie i ciśnienie krwi, a nawet pomaga w walce z bezsennością.
60 min./110 zł
3. Masaż izometryczny
Polega na intensywnym masowaniu mięśni podczas skurczu izometrycznego (napięcie mięśni bez wykonywania ruchu w stawie, czyli bez skracania długości mięśnia). Sprzyja to przede wszystkim rozwojowi siły i masy mięśniowej.
30 min./70 zł
4. Masaż stóp
Różne obszary na stopach i dłoniach odpowiadają poszczególnym częścią ciała i tym samym masując je lub uciskając określone punkty można oddziaływać na konkretny narząd. Celem jest odblokowanie stref przepływu energii całego ciała a także likwidacja bólu i napięć znajdujących się w poszczególnych obszarach czy też narządach.
30 min./80 zł
5. Masaż twarzy
Celem tego masażu jest usunięcie przemęczenia powstałego na skutek stresu, intensywnego wysiłku fizycznego, bólów głowy.
30 min./40 zł
6. Masaż aromaterapeutyczny
Masaż całego ciała. Do masażu stosuje się mieszaniny olejków rozpuszczone w naturalnych olejkach roślinnych. Olejki eteryczne rozpuszcza się w oleju w proporcji 15-30 kropli mieszaniny olejków na 50 mililitrów (około 1/5 do 1/4 szklanki oleju).
60 min./110 zł
7. Drenaż limfatyczny
Ma na celu usprawnienie krążenia limfy a tym samym zapobiega powstawaniu chorób spowodowanych jej zastojem, służy również likwidacji obrzęków zastoinowych, wysięków limfatycznych, skraca czas resorpcji siniaków i krwiaków. Działa również oczyszczająco na cały organizm, usuwa zbędne produkty przemiany materii.
40 min./100 zł
8. Masaż bańkami chińskimi
Bańki chińskie stosowane są do masażu pleców, który znakomicie usuwa wszelkie blokady energetyczne. Taki masaż poprawia cyrkulację krwi i limfy, jak również ma zastosowanie w kuracji antycellulitowej lub jako drenaż limfatyczny. W wyniku przyśpieszenia przemiany materii następuje redukcja tkanki tłuszczowej. Jednak przede wszystkim taki masaż doskonale uspokaja i relaksuje. Jest dobry dla osób zestresowanych, przemęczonych, prowadzących siedzący tryb życia oraz po wyczerpującym wysiłku fizycznym.
30 min./70 zł
|
|
| |
|
 |
|
| |
|
|
9. Sauna fińska
Zmęczenie fizyczne i psychiczne powoduje, że nasz organizm dramatycznie dopomina się o wypoczynek. Sauna fińska jest połączeniem łaźni rzymskiej, z suchym, gorącym powietrzem, i parowej, której kolebką w Europie są tereny rosyjskie.
60 min./20 zł
10. Siłownia
Dobre miejsce dla poprawy kondycji fizycznej oraz ”naładowania baterii”.
60 min./20 zł
11. Kąpiel perełkowa
Już starożytni Rzymianie doceniali zbawienne działanie kąpieli, a wodę uważano za eliksir i źródło życia, stosując jako środek uzdrawiający. Kąpiel perełkowa jest jednym ze znanych zabiegów balneologicznych polegających na masowaniu zanurzonego w wodzie ciała olbrzymią ilością pęcherzyków powietrza.
20 min./15 zł
12. Aromatyczna kąpiel perełkowa
To kąpiel z dodatkiem olejków eterycznych będących składnikami wielu ziół. Działanie kąpieli aromatycznych ma charakter kompleksowy. W czasie kąpieli na organizm działają: ciśnienie hydrostatyczne, temperatura wody oraz olejki eteryczne, które podczas kąpieli wchłaniają się przez skórę.
20 min./30 zł
13. Dotyk ciepła
Gorąca kąpiel w saunie wraz z kąpielą perełkową mogą stać się miłym i ciepłym zakończeniem dnia.
60 min./25 zł
14. Anty-Stress
Ciepło sauny połączone z relaksacyjnym masażem pleców, działa antystresowo i odprężająco.
60 min./ 50 zł
15. Aromatyczny Luksus
Aromatyczna kąpiel perełkowa wraz z masażem pleców, połączenie działające na wszystkie zmysły.
60 min./70 zł
16. Lawendowe Muśnięcie
Aromatyczny masaż pleców i stóp, z elementami refleksoterapii w lawendowym zapachu.
40 min./80 zł
17. Dobra Energia
Zastrzyk pozytywnej energii na siłowni oraz relaks w saunie.
90 min./30 zł
18. Zabiegi borowinowe
Substancje organiczne zawarte w borowinie regenerują uszkodzone tkanki - zwiększają ich ukrwienie oraz uaktywniają reakcje, które powodują wzrost metabolizmu komórkowego. Odznaczają się też działaniem antybakteryjnym, przeciwwirusowym i przeciwgrzybicznym.
20 min./25 zł
19. Terapia indywidualna pod nadzorem fizjoterapeuty
Przeznaczona dla osób z problemami bólowymi kręgosłupa oraz stawów obwodowych.
W trakcie terapii wykorzystywane są międzynarodowe metody terapeutyczne leczenia bólu.
45 min./100 zł
20. Nordic Walking z instruktorem
1 osoba - 60 min./75 zł
2-5 osób – 60 min./50 zł od osoby
 |
